W4-周天LSD
长距离 23-25k,配速4'40左右
聊天的内容
1、关于身体信号,疲劳
2、今天港百
3、人民币汇率对我们的影响, 6.9475
4、黄金白银的趋势,黄金快到5000美元/盎司了,1120一克,纽约白银103.284美元/盎司,白银120需要考虑风险
5、东京马拉松3月1日,丰配友、杨绍辉, 35天。
何杰315冲记录首尔马拉松,张德顺 315的仁寿马拉松,还有50天
吴向东2月22日大阪马拉松
6、新年2月17日初一,算上这周还有3个周 ,第四个周周六要加班。
7、马年生肖酒错版问题

